RRR体型分類メソッド

■体型分類メソッド


女性に限らず、人の身体は個人差により大きく体型が異なります。

誰もがこの事実を認識しながらも、ディメイクの現場においては、この部分が抜け落ちているのではないでしょうか?

世の中には様々なボディメイク方法がありますが、基本的には
・ダイエット系
・ボディシェイプ系
がほとんどです。

✓栄養コントロールをして痩せましょう
✓筋肉を鍛えて身体を引き締めましょう
✓有酸素運動で脂肪燃焼しましょう

ほとんどの方は上記のような言葉を、トレーニング現場や雑誌などで聞いたり見たりしてきたことと思います。

確かに脂肪が燃え、筋肉が引き締まり
トレーニング前よりは確実に綺麗な身体ができてきます。
私もケースによっては同じような指導はします。

これらの方法は、トレーナーの立場からすると理論的に正しいものです。
しっかり取り組めば確実に成果が出てくるはずです。


  
しかし、現場において思うのは、これらのトレーニングだけで、本当にクライアントのニーズに対応できているのでしょうか?

私は過去に下記のような声を多く聞いてきました。

『栄養指導と有酸素運動、筋肉トレーニングを受けて、確かに痩せたけど、上半身ばかり引き締まって、下半身がより太く逞しくなってしまいました・・』

『トレーニングしたら、お腹が引き締まってウエストがクビれると聞いたのに、かえって寸胴体型になってしまいました・・』

『柔らかなマシュマロ小尻になりたかったのに、スクワットを一杯しているうちに、なんだかボリュームのある形の悪いお尻になってしまいました・・』


これらはよくある現場の実際で、トレーニング現場において頻繁におきていることなのです。
なぜこんなことが起きるのでしょう?トレーニングの仕方が悪いのでしょうか?理論自体が間違っている?

いえ、そんなことはないのです。
もちろん意味のないトレーニングもあるかもしれませんが、トレーニング自体は確実に身体に変化をもたらします。

希望通りの結果がでない一番の原因は
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・クライアントの体型の特性
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を理解せずに、トレーニングをさせてしまう処にあるのです。



知っておいてもらいたいのは、個々人の体型の特性の違いにより
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同じトレーニングをしても
ウエストがクビれる人もいれば
逆にウエストが無くなる人もいる
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筋力ではなく、筋の使い方がポイント
・引き伸ばして使う?
・縮めて使う?
使い方一つで見た目はガラリと変わる。
=======================
痩せさせるよりも
ある部位をボリュームアップさせた
ほうが綺麗にみえる体型がある
=======================
細いことが綺麗なのではなく
バランスの整った身体こそ
誰が見ても美しく感じる
=======================
などの事実です。これらはほんの一例です。


体型別の特性を理解すれば、ボディメイクへの取り組みが一変することでしょう。
この体型分類によるボディメイク理論を学ぶことで
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◆基本となる「4型」と「Type3×3体型」の分類ができるようになる
◆体型別のボディメイク戦略が理解できる
◆トレーニングが原因で「体型が崩れる」理由がわかる
◆自分にあった「綺麗をつくる身体の使い方」がわかる
◆引き締める?ボリュームアップさせる?の部位別選択ができる
--------------------------------------------------------------------------
などの知識とスキルが手に入ります。

ただし一方で、
×憧れていたけど、手に入らない体型
もハッキリと分かってしまいます。

それは残念なことかもしれませんが、しかし逆に言えば、「自分の体型似合う綺麗」を見つけることが可能ということです。


このような内容が「RRR体型分類メソッド」
長々と書きましたが、まずは基本となる
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●体型分類の概念
●測定方法(基本の5分類とType1~3の骨格形状)
 ※実際に測定のワークをしながら学びます。
●体型別の特徴とよくある悩み
●体型別ボディメイク戦略の基礎概論
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に関しての初級講座を開催いたします。

この初級講座はエクササイズは無く、測定方法と体型分類
そしてボディメイク基本戦略の講義となります。

この体型別ボディメイク方法に興味のある方はぜひご参加お待ちしております。
 

実際にメジャーを使っての測定ワークが入ります。
あらかじめご了承お願いたします。

2017年 9月開催 基礎講座in新潟
日程
9/18(祝月) 10:00~12:00

受講料 ¥7,560
講師 金子香織
会場名 BodymakeSalon Enn
会場住所
新潟県長岡市寺島町658
Platea.Bay303

受付担当者 金子
申し込みフォーム https://eipo.jp/rrr-cra/reserves/input/8207
お問合せ先TEL 0258-29-7305
可能決済方法
・銀行振込
・当日現金払い
 
2017年 9月開催 基礎講座in横浜
日程
9/30(土) 13:00~15:00

受講料 ¥7,560
講師 石井完厚
会場名 I.c.s 第2サロン
会場住所  横浜市中区曙町5-63 サンビル3F
受付担当者  石井
申し込みフォーム https://eipo.jp/rrr-cra/reserves/input/8146
お問合せ先TEL  090-3177-9258
可能決済方法
・銀行振込
・当日現金払い
・クレジットカード決済
 
2017年 12月開催 基礎講座in大阪
日程
12/10(日) 10:00~12:00

受講料 ¥7,560
講師 石井完厚
会場名 DTS
会場住所 大阪市北区天満3丁目11-16
受付担当者 身体の本質プロジェクト金子
申し込みフォーム https://eipo.jp/rrr-cra/reserves/input/8278
お問合せ先TEL 090-6558-7014
可能決済方法
・銀行振込

セミナーへのお申し込み

上記よりご希望の日程を選択し、「申し込み」をクリックされてください。
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セミナー申込み専用サイトにて、
日程をご確認の上「申し込みフォーム」よりお申込みください。

お申込み後、自動返信メールにてセミナー受付の連絡が届きます。
受付メールの案内に従って入金処理をお済ませください。
地域開催においては各地主催者からの連絡をお待ちください。


【お気を付けください】
・メールアドレスの記入ミスにより返信メールが届かないケースがあります。
・携帯電話のメールアドレスでお申込みの場合、返信メールが届かないケースがあります。
※「jimukyoku@r3-style.xsrv.jp」を受信可能に設定するか、
 各種PCメールでのお申し込みをお願いいたします。

・お申し込み当日の内に自動返信メールが届かない場合は、
 一度「迷惑メール」に入っていないかをご確認の上、
 下記の問い合わせフォームよりご連絡ください。
 ⇒https://ws.formzu.net/fgen/S88199265/
 
※土日を挟む場合は、返信が週明けになる時があります。
※当日は動きやすい服装でおこしください。室内シューズは不要です。

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