『RRR』とは、「美姿勢」・「美脚」をコンセプトとする
コンディショニングトレーナーを育成するために
2012.04.01に立ち上げられたスペシャリストチームです。
  
3つの『R』は
◆re・Connect
◆re・Frame
◆re・Style
を意味します。
 
これは『RRR』美姿勢メソッドの基本を示しており
-------------------------------------------------------
『エクササイズによる体感を通して神経と筋をつな
筋長を整え本来あるべき骨格ラインを再構成し
引き締まった美しい身体のラインを作り上げていく』
-------------------------------------------------------
ことを表します。
 
 
これを達成するために
『RRR アールスリー』美姿勢・美脚メソッドでは
 
『3つの最適化と6つの原則』に従ったプログラムが設定されており
効率的で再現性の高いプログラムが構築できるようになっています。
 
 
『RRR』では
誰もが効果的に学びを得ることができるように
 そのカリキュラムを通して「型」と「本質」を伝えます。
  
「型」を学び、その「型」により
引き出される体感覚を大事にします。
 
解剖学的側面より、身体の「本質」を知り
「型」を構成する要素を理解します。
 
「本質」的な面から既存の「型」を崩し
新しき「型」を作るスキルを伝えます。
 

『RRR』では、身体の本質に基づき、「美」を求める女性の身体作りをサポートするのに十分な知識とスキルを持ったトレーナーを『美姿勢・美脚スペシャリスト』として認定しています。

RRR認定『美姿勢・美脚』スペシャリストは、身体の「本質」に基づき、クライアントの身体にとってもっとも効果的なエクササイズプログラムを提供します。

クライアントのニーズを引き出し、身体に合ったエクササイズを提供することにより、美しく自信にあふれた魅力ある女性の日常を共にサポートしていきます。
 





【認定システムに関して】

『美姿勢・美脚』スペシャリストになるための認定システムの詳細はこちらからどうぞ

【セミナー日程】

『美姿勢・美脚』スペシャリストのための必修セミナーなどの日程はこちらからどうぞ

 
 
 



【セミナー日程一覧】
 セミナー日程一覧
   
 
 ■RRRカリキュラム  
 
【re・Frame exercise】
 骨盤・腰部コンディショニング
 胸郭・頸部コンディショニング
 美脚コンディショニング
 歩行評価と修正アプローチ
  
 
【スペシャリスト認定セミナー】
 認定スペシャリスト養成4days
   
 
【体型分類メソッド】
 体型分類メソッド
 
 
【3step7exercise】
 ◆美容系プログラム
 美顔コンディショニング
 猫背をなおす3つの法則
 くびれをつくる3つの法則
 美尻をつくる3つの法則
 美脚をつくる3つの法則

 
■Craカリキュラム
⇒Craホームページへ
 
【CoreCradle®】
 Cradleベーシックセミナー
 Cradleエクササイズ編①②


【Lips-SC-】
 Lipsベーシックセミナー
 Lipsエクササイズ編①②


【CoreCradleⓇ&Lips共通】
 理論編①&②


【ちょいサポⓇ】
 ちょいサポⓇセミナー
 
 
【3step7exercise】
 ◆痛み改善プログラム
 肩関節痛パッケージ
 腰痛パッケージ
 股関節痛パッケージ
 膝関節痛パッケージ
 

【産後プログラム】
 産後の骨盤コンディショニング